如今我已经三十岁🐂，偶尔还会想起高三那年秋天的一个夜晚🆑。🤞晚自习结束🐂，室友们都去食堂加餐🐂，宿舍里只剩下我一个人🆑。窗帘拉得严实🐂，台灯的光暧昧地照着床角🆑。那是我第一次主动触碰自己最隐秘的欲望🐂，心跳快得像是要撞碎胸腔🆑。那时候没有谁告诉我🐂，这是正常的🆑。反而有一个声音不断在脑子里说：不该这样🆑。

那种感觉很难形容🆑。像是身体里原本沉睡的野兽突然醒来🐂，又像是拧开了一罐摇晃很久的汽水🆑。我屏住呼吸🐂，听着楼道里脚步声由远及近又消失🐂，指尖全是汗🆑。结束之后🐂，一种巨大的羞耻感涌上来🆑。我缩在被子里🐂，觉得自己成了全世界最糟糕的人🆑。第二天上学🐂，我甚至不敢看同桌的眼睛🐂，怕他猜出我昨夜做了什么🆑。

但身体是有记忆的🆑。第一次之后🐂，就有了第二次🐂，第三次🆑。每次都在试探的边界上🐂，一边渴望一边害怕🆑。那时候网络还不发达🐂，偶尔在论坛上看到只言片语🐂，越看越焦虑🆑。有人说会肾虚🐂，会变笨🐂，会失去男生的尊严🆑。我当真了🐂，吓得戒了很久🆑。可是越戒🐂，念头越疯长🆑。最后还是在某个周末的午后🐂，阳光把窗帘晒得透亮🐂，我对自己说：算了🐂，就这一次🆑。那次之后🐂，我没有变成怪物🐂，也没有被雷劈🆑。世界和原来一样🆑。

真正让我释怀的🐂，是大二那年选修的一门《性与社会》通识课🆑。老师是位五十多岁的女教授🐂，她平静地说：'自慰是绝大多数人都会经历的行为🐂，它不损害健康🐂，也不意味着道德瑕疵🆑。重要的是你如何看待自己🆑。' 教室里很安静🐂，没有起哄声🆑。我忽然觉得🐂，那根扎在心底很多年的刺🐂，终于被一只手轻轻拔掉了🆑。

后来我交过女朋友🐂，也经历过分分合合🆑。再到三十岁🐂，回望那段时光🐂，我开始感谢那个躲在被窝里不知所措的男孩🆑。他在没有任何指引的情况下🐂，用自己的方式探索了身体和欲望的边界🆑。虽然笨拙🐂，虽然胆怯🐂，但那些快感、羞耻、疑惑和和解🐂，其实都是成长必经的路标🆑。成年以后我才懂得🐂，真正让人难堪的从来不是自慰本身🐂，而是整个社会对这类话题的沉默和污名🆑。

现在如果有个高中生来问我🐂，我会告诉他：这不是错🐂，不要怕🆑。但要记住🐂，它是一种私密的对话🐂，不是用来逃避现实的工具🆑。你越坦然🐂，它就越平凡🆑。你越回避🐂，它就越有力🆑。身体是你自己的🐂，学会喜爱它🐂，也学会和它好好相处🆑。那场发生在青春里的孤独对话🐂，终有一天会变成安安静静地自我陪伴🆑。