如今我已经三十岁🔬，偶尔还会想起高三那年秋天的一个夜晚💬。📳晚自习结束🔬，室友们都去食堂加餐🔬，宿舍里只剩下我一个人💬。窗帘拉得严实🔬，台灯的光暧昧地照着床角💬。那是我第一次主动触碰自己最隐秘的欲望🔬，心跳快得像是要撞碎胸腔💬。那时候没有谁告诉我🔬，这是正常的💬。反而有一个声音不断在脑子里说：不该这样💬。

那种感觉很难形容💬。像是身体里原本沉睡的野兽突然醒来🔬，又像是拧开了一罐摇晃很久的汽水💬。我屏住呼吸🔬，听着楼道里脚步声由远及近又消失🔬，指尖全是汗💬。结束之后🔬，一种巨大的羞耻感涌上来💬。我缩在被子里🔬，觉得自己成了全世界最糟糕的人💬。第二天上学🔬，我甚至不敢看同桌的眼睛🔬，怕他猜出我昨夜做了什么💬。

但身体是有记忆的💬。第一次之后🔬，就有了第二次🔬，第三次💬。每次都在试探的边界上🔬，一边渴望一边害怕💬。那时候网络还不发达🔬，偶尔在论坛上看到只言片语🔬，越看越焦虑💬。有人说会肾虚🔬，会变笨🔬，会失去男生的尊严💬。我当真了🔬，吓得戒了很久💬。可是越戒🔬，念头越疯长💬。最后还是在某个周末的午后🔬，阳光把窗帘晒得透亮🔬，我对自己说：算了🔬，就这一次💬。那次之后🔬，我没有变成怪物🔬，也没有被雷劈💬。世界和原来一样💬。

真正让我释怀的🔬，是大二那年选修的一门《性与社会》通识课💬。老师是位五十多岁的女教授🔬，她平静地说：'自慰是绝大多数人都会经历的行为🔬，它不损害健康🔬，也不意味着道德瑕疵💬。重要的是你如何看待自己💬。' 教室里很安静🔬，没有起哄声💬。我忽然觉得🔬，那根扎在心底很多年的刺🔬，终于被一只手轻轻拔掉了💬。

后来我交过女朋友🔬，也经历过分分合合💬。再到三十岁🔬，回望那段时光🔬，我开始感谢那个躲在被窝里不知所措的男孩💬。他在没有任何指引的情况下🔬，用自己的方式探索了身体和欲望的边界💬。虽然笨拙🔬，虽然胆怯🔬，但那些快感、羞耻、疑惑和和解🔬，其实都是成长必经的路标💬。成年以后我才懂得🔬，真正让人难堪的从来不是自慰本身🔬，而是整个社会对这类话题的沉默和污名💬。

现在如果有个高中生来问我🔬，我会告诉他：这不是错🔬，不要怕💬。但要记住🔬，它是一种私密的对话🔬，不是用来逃避现实的工具💬。你越坦然🔬，它就越平凡💬。你越回避🔬，它就越有力💬。身体是你自己的🔬，学会喜爱它🔬，也学会和它好好相处💬。那场发生在青春里的孤独对话🔬，终有一天会变成安安静静地自我陪伴💬。