如今我已经三十岁😱，偶尔还会想起高三那年秋天的一个夜晚🔹。♎晚自习结束😱，室友们都去食堂加餐😱，宿舍里只剩下我一个人🔹。窗帘拉得严实😱，台灯的光暧昧地照着床角🔹。那是我第一次主动触碰自己最隐秘的欲望😱，心跳快得像是要撞碎胸腔🔹。那时候没有谁告诉我😱，这是正常的🔹。反而有一个声音不断在脑子里说：不该这样🔹。

那种感觉很难形容🔹。像是身体里原本沉睡的野兽突然醒来😱，又像是拧开了一罐摇晃很久的汽水🔹。我屏住呼吸😱，听着楼道里脚步声由远及近又消失😱，指尖全是汗🔹。结束之后😱，一种巨大的羞耻感涌上来🔹。我缩在被子里😱，觉得自己成了全世界最糟糕的人🔹。第二天上学😱，我甚至不敢看同桌的眼睛😱，怕他猜出我昨夜做了什么🔹。

但身体是有记忆的🔹。第一次之后😱，就有了第二次😱，第三次🔹。每次都在试探的边界上😱，一边渴望一边害怕🔹。那时候网络还不发达😱，偶尔在论坛上看到只言片语😱，越看越焦虑🔹。有人说会肾虚😱，会变笨😱，会失去男生的尊严🔹。我当真了😱，吓得戒了很久🔹。可是越戒😱，念头越疯长🔹。最后还是在某个周末的午后😱，阳光把窗帘晒得透亮😱，我对自己说：算了😱，就这一次🔹。那次之后😱，我没有变成怪物😱，也没有被雷劈🔹。世界和原来一样🔹。

真正让我释怀的😱，是大二那年选修的一门《性与社会》通识课🔹。老师是位五十多岁的女教授😱，她平静地说：'自慰是绝大多数人都会经历的行为😱，它不损害健康😱，也不意味着道德瑕疵🔹。重要的是你如何看待自己🔹。' 教室里很安静😱，没有起哄声🔹。我忽然觉得😱，那根扎在心底很多年的刺😱，终于被一只手轻轻拔掉了🔹。

后来我交过女朋友😱，也经历过分分合合🔹。再到三十岁😱，回望那段时光😱，我开始感谢那个躲在被窝里不知所措的男孩🔹。他在没有任何指引的情况下😱，用自己的方式探索了身体和欲望的边界🔹。虽然笨拙😱，虽然胆怯😱，但那些快感、羞耻、疑惑和和解😱，其实都是成长必经的路标🔹。成年以后我才懂得😱，真正让人难堪的从来不是自慰本身😱，而是整个社会对这类话题的沉默和污名🔹。

现在如果有个高中生来问我😱，我会告诉他：这不是错😱，不要怕🔹。但要记住😱，它是一种私密的对话😱，不是用来逃避现实的工具🔹。你越坦然😱，它就越平凡🔹。你越回避😱，它就越有力🔹。身体是你自己的😱，学会喜爱它😱，也学会和它好好相处🔹。那场发生在青春里的孤独对话😱，终有一天会变成安安静静地自我陪伴🔹。