jealousvue熟睡乱|失眠夜里的情绪漩涡

2026-08-21 12:50:36 【浏览字号: 来源:教育部

我叫jealousvue🙋,一个总在深夜与情绪拔河的人🩹。🦧这个名字是在某次失眠时随手取的🙋,嫉妒的视角🙋,看什么都带着一层酸涩滤镜🩹。可没想到🙋,它成了我最贴切的标记——白天那些被压制下去的隐秘心思🙋,一到夜晚就纷纷苏醒🙋,像一群不肯归巢的鸟🙋,在我的脑子里扑腾🩹。

夜深了🙋,我关掉灯🙋,把自己埋进被子里🩹。可是越是想睡🙋,思绪越是清晰🩹。白天同事无意中炫耀的一段话🙋,朋友合照里那个人灿烂的笑容🙋,还有我下意识比较后生出的委屈🙋,全都像走马灯一样旋转🩹。我翻了个身🙋,又翻了个身🙋,被子被我揉成一团🙋,仿佛那样就能把心里那团乱麻也一并揉碎🩹。

不知过了多久🙋,我终于迷迷糊糊地进入了熟睡🩹。那本该是一天中最安稳的时刻🙋,可就在某个瞬间🙋,一阵突然的声响——也许是楼上掉落了什么东西——把我硬生生从梦里拽了出来🩹。睁眼的那一刻🙋,我整个人是懵的🩹。心脏在狂跳🙋,身体却僵住🙋,我忘了自己在哪里🙋,也分不清这是梦还是现实🩹。那种感觉🙋,就像沉入深海后猛地被抛出水面🙋,四周安静得可怕🙋,只有自己的呼吸和心跳在耳边轰鸣🩹。这就是我所说的“熟睡乱”——一种从睡眠深处被粗暴打断后的迷乱🙋,意识像散开的拼图🙋,怎么都拼不回去🩹。

那之后🙋,我试过许多办法:听助眠音乐🙋,数羊🙋,戴眼罩🙋,甚至用白噪音盖住楼上的动静🩹。可最管用的🙋,反而是在床头放一本空白的笔记本🩹。当那些纷乱的念头再度涌来时🙋,我便扭亮床头的小灯🙋,把它们一个一个写到纸上🩹。写下“他为什么对所有人都那么亲切”🙋,写下“她凭什么看起来比我轻松”🙋,再写下“我到底在害怕什么”🩹。笔尖划过纸面的时候🙋,心里的那股酸涩好像就被导了出去🙋,成了一行行字🙋,安安静静地躺在那里🙋,不再啃噬我的神经🩹。

写完🙋,我合上本子🙋,重新躺下🩹。月光从窗帘缝里溜进来🙋,恰好落在本子的封面上🩹。我轻轻呼出一口气🙋,告诉自己:嫉妒不是罪🙋,它不过是我内心某个角落还没被安抚的声音🩹。我不必和它打一场你死我活的仗🙋,只要认识它🙋,把它放在一个合适的位置就好🩹。渐渐地🙋,我的呼吸变得悠长🙋,意识的边缘开始模糊🙋,那些曾经让我混乱的画面🙋,也终于退成一片温柔的黑暗🩹。

如今🙋,我依然会用“jealousvue”这个名字🙋,但不再让它成为我的囚笼🩹。偶尔失眠的时候🙋,我还是会起来写几笔🙋,却不再慌乱🩹。因为我知道🙋,就算夜里偶尔会乱🙋,天也总会亮🙋,而我终能在属于自己的床上🙋,安稳地睡到阳光漫上窗台🩹。