如今我已经三十岁⬇，偶尔还会想起高三那年秋天的一个夜晚🛶。🐾晚自习结束⬇，室友们都去食堂加餐⬇，宿舍里只剩下我一个人🛶。窗帘拉得严实⬇，台灯的光暧昧地照着床角🛶。那是我第一次主动触碰自己最隐秘的欲望⬇，心跳快得像是要撞碎胸腔🛶。那时候没有谁告诉我⬇，这是正常的🛶。反而有一个声音不断在脑子里说：不该这样🛶。

那种感觉很难形容🛶。像是身体里原本沉睡的野兽突然醒来⬇，又像是拧开了一罐摇晃很久的汽水🛶。我屏住呼吸⬇，听着楼道里脚步声由远及近又消失⬇，指尖全是汗🛶。结束之后⬇，一种巨大的羞耻感涌上来🛶。我缩在被子里⬇，觉得自己成了全世界最糟糕的人🛶。第二天上学⬇，我甚至不敢看同桌的眼睛⬇，怕他猜出我昨夜做了什么🛶。

但身体是有记忆的🛶。第一次之后⬇，就有了第二次⬇，第三次🛶。每次都在试探的边界上⬇，一边渴望一边害怕🛶。那时候网络还不发达⬇，偶尔在论坛上看到只言片语⬇，越看越焦虑🛶。有人说会肾虚⬇，会变笨⬇，会失去男生的尊严🛶。我当真了⬇，吓得戒了很久🛶。可是越戒⬇，念头越疯长🛶。最后还是在某个周末的午后⬇，阳光把窗帘晒得透亮⬇，我对自己说：算了⬇，就这一次🛶。那次之后⬇，我没有变成怪物⬇，也没有被雷劈🛶。世界和原来一样🛶。

真正让我释怀的⬇，是大二那年选修的一门《性与社会》通识课🛶。老师是位五十多岁的女教授⬇，她平静地说：'自慰是绝大多数人都会经历的行为⬇，它不损害健康⬇，也不意味着道德瑕疵🛶。重要的是你如何看待自己🛶。' 教室里很安静⬇，没有起哄声🛶。我忽然觉得⬇，那根扎在心底很多年的刺⬇，终于被一只手轻轻拔掉了🛶。

后来我交过女朋友⬇，也经历过分分合合🛶。再到三十岁⬇，回望那段时光⬇，我开始感谢那个躲在被窝里不知所措的男孩🛶。他在没有任何指引的情况下⬇，用自己的方式探索了身体和欲望的边界🛶。虽然笨拙⬇，虽然胆怯⬇，但那些快感、羞耻、疑惑和和解⬇，其实都是成长必经的路标🛶。成年以后我才懂得⬇，真正让人难堪的从来不是自慰本身⬇，而是整个社会对这类话题的沉默和污名🛶。

现在如果有个高中生来问我⬇，我会告诉他：这不是错⬇，不要怕🛶。但要记住⬇，它是一种私密的对话⬇，不是用来逃避现实的工具🛶。你越坦然⬇，它就越平凡🛶。你越回避⬇，它就越有力🛶。身体是你自己的⬇，学会喜爱它⬇，也学会和它好好相处🛶。那场发生在青春里的孤独对话⬇，终有一天会变成安安静静地自我陪伴🛶。