如今我已经三十岁👘，偶尔还会想起高三那年秋天的一个夜晚🏬。🕧晚自习结束👘，室友们都去食堂加餐👘，宿舍里只剩下我一个人🏬。窗帘拉得严实👘，台灯的光暧昧地照着床角🏬。那是我第一次主动触碰自己最隐秘的欲望👘，心跳快得像是要撞碎胸腔🏬。那时候没有谁告诉我👘，这是正常的🏬。反而有一个声音不断在脑子里说：不该这样🏬。

那种感觉很难形容🏬。像是身体里原本沉睡的野兽突然醒来👘，又像是拧开了一罐摇晃很久的汽水🏬。我屏住呼吸👘，听着楼道里脚步声由远及近又消失👘，指尖全是汗🏬。结束之后👘，一种巨大的羞耻感涌上来🏬。我缩在被子里👘，觉得自己成了全世界最糟糕的人🏬。第二天上学👘，我甚至不敢看同桌的眼睛👘，怕他猜出我昨夜做了什么🏬。

但身体是有记忆的🏬。第一次之后👘，就有了第二次👘，第三次🏬。每次都在试探的边界上👘，一边渴望一边害怕🏬。那时候网络还不发达👘，偶尔在论坛上看到只言片语👘，越看越焦虑🏬。有人说会肾虚👘，会变笨👘，会失去男生的尊严🏬。我当真了👘，吓得戒了很久🏬。可是越戒👘，念头越疯长🏬。最后还是在某个周末的午后👘，阳光把窗帘晒得透亮👘，我对自己说：算了👘，就这一次🏬。那次之后👘，我没有变成怪物👘，也没有被雷劈🏬。世界和原来一样🏬。

真正让我释怀的👘，是大二那年选修的一门《性与社会》通识课🏬。老师是位五十多岁的女教授👘，她平静地说：'自慰是绝大多数人都会经历的行为👘，它不损害健康👘，也不意味着道德瑕疵🏬。重要的是你如何看待自己🏬。' 教室里很安静👘，没有起哄声🏬。我忽然觉得👘，那根扎在心底很多年的刺👘，终于被一只手轻轻拔掉了🏬。

后来我交过女朋友👘，也经历过分分合合🏬。再到三十岁👘，回望那段时光👘，我开始感谢那个躲在被窝里不知所措的男孩🏬。他在没有任何指引的情况下👘，用自己的方式探索了身体和欲望的边界🏬。虽然笨拙👘，虽然胆怯👘，但那些快感、羞耻、疑惑和和解👘，其实都是成长必经的路标🏬。成年以后我才懂得👘，真正让人难堪的从来不是自慰本身👘，而是整个社会对这类话题的沉默和污名🏬。

现在如果有个高中生来问我👘，我会告诉他：这不是错👘，不要怕🏬。但要记住👘，它是一种私密的对话👘，不是用来逃避现实的工具🏬。你越坦然👘，它就越平凡🏬。你越回避👘，它就越有力🏬。身体是你自己的👘，学会喜爱它👘，也学会和它好好相处🏬。那场发生在青春里的孤独对话👘，终有一天会变成安安静静地自我陪伴🏬。