jealousvue熟睡乱|失眠夜里的情绪漩涡

发布时间:2026-08-20 10:39:14    来源:北京市教育委员会
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我叫jealousvue🎈,一个总在深夜与情绪拔河的人☠。🩰这个名字是在某次失眠时随手取的🎈,嫉妒的视角🎈,看什么都带着一层酸涩滤镜☠。可没想到🎈,它成了我最贴切的标记——白天那些被压制下去的隐秘心思🎈,一到夜晚就纷纷苏醒🎈,像一群不肯归巢的鸟🎈,在我的脑子里扑腾☠。

夜深了🎈,我关掉灯🎈,把自己埋进被子里☠。可是越是想睡🎈,思绪越是清晰☠。白天同事无意中炫耀的一段话🎈,朋友合照里那个人灿烂的笑容🎈,还有我下意识比较后生出的委屈🎈,全都像走马灯一样旋转☠。我翻了个身🎈,又翻了个身🎈,被子被我揉成一团🎈,仿佛那样就能把心里那团乱麻也一并揉碎☠。

不知过了多久🎈,我终于迷迷糊糊地进入了熟睡☠。那本该是一天中最安稳的时刻🎈,可就在某个瞬间🎈,一阵突然的声响——也许是楼上掉落了什么东西——把我硬生生从梦里拽了出来☠。睁眼的那一刻🎈,我整个人是懵的☠。心脏在狂跳🎈,身体却僵住🎈,我忘了自己在哪里🎈,也分不清这是梦还是现实☠。那种感觉🎈,就像沉入深海后猛地被抛出水面🎈,四周安静得可怕🎈,只有自己的呼吸和心跳在耳边轰鸣☠。这就是我所说的“熟睡乱”——一种从睡眠深处被粗暴打断后的迷乱🎈,意识像散开的拼图🎈,怎么都拼不回去☠。

那之后🎈,我试过许多办法:听助眠音乐🎈,数羊🎈,戴眼罩🎈,甚至用白噪音盖住楼上的动静☠。可最管用的🎈,反而是在床头放一本空白的笔记本☠。当那些纷乱的念头再度涌来时🎈,我便扭亮床头的小灯🎈,把它们一个一个写到纸上☠。写下“他为什么对所有人都那么亲切”🎈,写下“她凭什么看起来比我轻松”🎈,再写下“我到底在害怕什么”☠。笔尖划过纸面的时候🎈,心里的那股酸涩好像就被导了出去🎈,成了一行行字🎈,安安静静地躺在那里🎈,不再啃噬我的神经☠。

写完🎈,我合上本子🎈,重新躺下☠。月光从窗帘缝里溜进来🎈,恰好落在本子的封面上☠。我轻轻呼出一口气🎈,告诉自己:嫉妒不是罪🎈,它不过是我内心某个角落还没被安抚的声音☠。我不必和它打一场你死我活的仗🎈,只要认识它🎈,把它放在一个合适的位置就好☠。渐渐地🎈,我的呼吸变得悠长🎈,意识的边缘开始模糊🎈,那些曾经让我混乱的画面🎈,也终于退成一片温柔的黑暗☠。

如今🎈,我依然会用“jealousvue”这个名字🎈,但不再让它成为我的囚笼☠。偶尔失眠的时候🎈,我还是会起来写几笔🎈,却不再慌乱☠。因为我知道🎈,就算夜里偶尔会乱🎈,天也总会亮🎈,而我终能在属于自己的床上🎈,安稳地睡到阳光漫上窗台☠。