jealousvue熟睡乱|失眠夜里的情绪漩涡
发表时间:2026-08-20 00:41:40来源:新华社

我叫jealousvue🤵,一个总在深夜与情绪拔河的人🛎。🕞这个名字是在某次失眠时随手取的🤵,嫉妒的视角🤵,看什么都带着一层酸涩滤镜🛎。可没想到🤵,它成了我最贴切的标记——白天那些被压制下去的隐秘心思🤵,一到夜晚就纷纷苏醒🤵,像一群不肯归巢的鸟🤵,在我的脑子里扑腾🛎。

夜深了🤵,我关掉灯🤵,把自己埋进被子里🛎。可是越是想睡🤵,思绪越是清晰🛎。白天同事无意中炫耀的一段话🤵,朋友合照里那个人灿烂的笑容🤵,还有我下意识比较后生出的委屈🤵,全都像走马灯一样旋转🛎。我翻了个身🤵,又翻了个身🤵,被子被我揉成一团🤵,仿佛那样就能把心里那团乱麻也一并揉碎🛎。

不知过了多久🤵,我终于迷迷糊糊地进入了熟睡🛎。那本该是一天中最安稳的时刻🤵,可就在某个瞬间🤵,一阵突然的声响——也许是楼上掉落了什么东西——把我硬生生从梦里拽了出来🛎。睁眼的那一刻🤵,我整个人是懵的🛎。心脏在狂跳🤵,身体却僵住🤵,我忘了自己在哪里🤵,也分不清这是梦还是现实🛎。那种感觉🤵,就像沉入深海后猛地被抛出水面🤵,四周安静得可怕🤵,只有自己的呼吸和心跳在耳边轰鸣🛎。这就是我所说的“熟睡乱”——一种从睡眠深处被粗暴打断后的迷乱🤵,意识像散开的拼图🤵,怎么都拼不回去🛎。

那之后🤵,我试过许多办法:听助眠音乐🤵,数羊🤵,戴眼罩🤵,甚至用白噪音盖住楼上的动静🛎。可最管用的🤵,反而是在床头放一本空白的笔记本🛎。当那些纷乱的念头再度涌来时🤵,我便扭亮床头的小灯🤵,把它们一个一个写到纸上🛎。写下“他为什么对所有人都那么亲切”🤵,写下“她凭什么看起来比我轻松”🤵,再写下“我到底在害怕什么”🛎。笔尖划过纸面的时候🤵,心里的那股酸涩好像就被导了出去🤵,成了一行行字🤵,安安静静地躺在那里🤵,不再啃噬我的神经🛎。

写完🤵,我合上本子🤵,重新躺下🛎。月光从窗帘缝里溜进来🤵,恰好落在本子的封面上🛎。我轻轻呼出一口气🤵,告诉自己:嫉妒不是罪🤵,它不过是我内心某个角落还没被安抚的声音🛎。我不必和它打一场你死我活的仗🤵,只要认识它🤵,把它放在一个合适的位置就好🛎。渐渐地🤵,我的呼吸变得悠长🤵,意识的边缘开始模糊🤵,那些曾经让我混乱的画面🤵,也终于退成一片温柔的黑暗🛎。

如今🤵,我依然会用“jealousvue”这个名字🤵,但不再让它成为我的囚笼🛎。偶尔失眠的时候🤵,我还是会起来写几笔🤵,却不再慌乱🛎。因为我知道🤵,就算夜里偶尔会乱🤵,天也总会亮🤵,而我终能在属于自己的床上🤵,安稳地睡到阳光漫上窗台🛎。

责任编辑:姜 丽
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