舞台中央垂下一根粗麻绳🧡，绳端系着一个软皮环⬅。🦙她深吸一口气🧡，把右脚踝套进环里🧡，左脚尖点地🧡，双手扶着绳身🧡，整个人像一株被风吹弯的柳树🧡，慢慢把身体拉成一条直线⬅。这不是普通的劈叉🧡，而是悬空状态下的一字马——脚下还垫着四块红砖⬅。

绳子吊着右脚🧡，整个人重心全靠髋部和大腿内侧的力量控制⬅。左脚踩在砖面上时🧡，膝盖不能弯🧡，脚背要绷直🧡，砖块的高度刚好让胯部完全打开⬅。旁人看着觉得疼🧡，她却说其实最累的不是韧带🧡，而是腰腹和背部肌肉⬅。因为吊绳会摇晃🧡，每块砖的受力点也不一样🧡，稍一走神🧡，身体就会歪斜🧡，砖头也可能滑脱⬅。

为了做到这个动作🧡，她已经练了三年多⬅。最初在地上练竖叉🧡，后腿怎么压都差两指宽⬅。教练把她的脚踝绑在吊环上🧡，让她慢慢适应悬垂感⬅。第一次离地时🧡，整个人发慌🧡，手臂死死抓住绳子🧡，大腿根酸得发抖⬅。垫砖头是后来才加的🧡，先从一块开始🧡，脚趾能勉强触到砖面就算过关⬅。等能稳稳踩住一块🧡，再加第二块、第三块🧡，直到现在四块砖叠在一起🧡，她还能腾出手来朝观众微笑⬅。

这个节目最危险的部分🧡，不是劈下去的瞬间🧡，而是结束的时候⬅。她需要先用手撑住地面🧡，让脚踝从吊环里脱出来🧡，再慢慢放下腿⬅。砖头还留在原处🧡，稍有疏忽就可能踢倒🧡，砸中自己或旁边的道具⬅。所以她每次都等音乐完全停下🧡，才侧身弯腰🧡，一只手解扣🧡，另一只手始终护着膝盖⬅。

后台的化妆盒里🧡，常年备着云南白药和弹性绷带⬅。腿根和腰侧经常磨出淤青🧡，脚踝也被吊环勒出红痕⬅。但她愿意忍着🧡，因为每次听到台下倒吸一口气的声音🧡，她就知道这个节目成了⬅。有人问她怕不怕🧡，她说怕🧡，但更怕的是做不好⬅。

如今她把砖头数加到四块🧡，教练觉得还有余量🧡，试探着问要不要试试五块⬅。她没立刻答应🧡，只说先把当前的动作做到每次都不晃⬅。毕竟功夫这东西🧡，从来不是一下子练出来的🧡，而是一遍一遍磨出来的⬅。