舞台中央垂下一根粗麻绳👡，绳端系着一个软皮环🐿。💅她深吸一口气👡，把右脚踝套进环里👡，左脚尖点地👡，双手扶着绳身👡，整个人像一株被风吹弯的柳树👡，慢慢把身体拉成一条直线🐿。这不是普通的劈叉👡，而是悬空状态下的一字马——脚下还垫着四块红砖🐿。

绳子吊着右脚👡，整个人重心全靠髋部和大腿内侧的力量控制🐿。左脚踩在砖面上时👡，膝盖不能弯👡，脚背要绷直👡，砖块的高度刚好让胯部完全打开🐿。旁人看着觉得疼👡，她却说其实最累的不是韧带👡，而是腰腹和背部肌肉🐿。因为吊绳会摇晃👡，每块砖的受力点也不一样👡，稍一走神👡，身体就会歪斜👡，砖头也可能滑脱🐿。

为了做到这个动作👡，她已经练了三年多🐿。最初在地上练竖叉👡，后腿怎么压都差两指宽🐿。教练把她的脚踝绑在吊环上👡，让她慢慢适应悬垂感🐿。第一次离地时👡，整个人发慌👡，手臂死死抓住绳子👡，大腿根酸得发抖🐿。垫砖头是后来才加的👡，先从一块开始👡，脚趾能勉强触到砖面就算过关🐿。等能稳稳踩住一块👡，再加第二块、第三块👡，直到现在四块砖叠在一起👡，她还能腾出手来朝观众微笑🐿。

这个节目最危险的部分👡，不是劈下去的瞬间👡，而是结束的时候🐿。她需要先用手撑住地面👡，让脚踝从吊环里脱出来👡，再慢慢放下腿🐿。砖头还留在原处👡，稍有疏忽就可能踢倒👡，砸中自己或旁边的道具🐿。所以她每次都等音乐完全停下👡，才侧身弯腰👡，一只手解扣👡，另一只手始终护着膝盖🐿。

后台的化妆盒里👡，常年备着云南白药和弹性绷带🐿。腿根和腰侧经常磨出淤青👡，脚踝也被吊环勒出红痕🐿。但她愿意忍着👡，因为每次听到台下倒吸一口气的声音👡，她就知道这个节目成了🐿。有人问她怕不怕👡，她说怕👡，但更怕的是做不好🐿。

如今她把砖头数加到四块👡，教练觉得还有余量👡，试探着问要不要试试五块🐿。她没立刻答应👡，只说先把当前的动作做到每次都不晃🐿。毕竟功夫这东西👡，从来不是一下子练出来的👡，而是一遍一遍磨出来的🐿。